Being kind to our Earth, wah wajib banget untuk membuat dunia kita kembali hijau. Dan kita sendiri sangat berperan besar loh untuk membuat perubahan, yaitu dengan gaya hidup yang ramah lingkungan. Just take it one step at a time and before you know it you will be uber green!
Kita minum air dingin setiap hari kan? Yep. So get an Eco Cold Drink Cup and say “heck no” to disposable cups! Nggak susah deh kalo emang niat. Selain dirumah kita selalu make mug tersayang buat minum, kenapa nggak coba pake “Eco Cold Drink Cup” yang eco-friendly, sebagai alternative baru untuk nggak make gelas plastik sekali buang atau styrofoam cups. Uniknya, gelas ini bisa bikin minuman tetap dingin dan tangan tetap kering. Mau tau rahasianya? Ini dikarenakan cup nya dibuat dengan double wall. Udah gitu gelas ini juga aman untuk dipakai hingga beberapa tahun. Hei sedotannya jangan dibuang ya, karena bisa dipakai terus-terusan lho. Hebatnya lagi, kalo diluar sana make cup ini, banyak coffee shops yang ngasih diskon kalo kita bawa ‘reusable cups’ ini ketika pengen mesan kopi. Wah, selain hemat pengeluaran, bentuknya pun cantik! Dan masuk ke link ini www.perpetualkid.com kalo pengen punya. And start saving the world… one cup at a time!
Tampilkan postingan dengan label lifestyle. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label lifestyle. Tampilkan semua postingan
Kamis, 30 Desember 2010
Rabu, 22 Desember 2010
Serunya Nge-Online Shop
Kemajuan teknologi semakin canggih saat ini. Teknologi tersebut memberi banyak kemudahan untuk melakukan kita berkoneksi dengan dunia luar. Semua serba canggih dan segala sesuatunya bisa dibuat jadi sangat mudah, nyaman dan cepat dengan bantuan koneksi internet. Salah satunya adalah belanja secara online, kalau dulu proses belanja mengharuskan kita keluar dari rumah untuk memilih dan membeli barang yang kita suka, adanya pertemuan antara penjual dan pembeli serta interaksi tawarmenawar. Namun saat ini dengan bantuan internet kalian sudah bisa datang ke banyak toko didunia maya yang menawarkan produk mereka dan kalian bisa menikmati belanja online yang sangat mudah tanpa harus meninggalkan rumah, amazing bukan ?!
Sejarah perkembangan online shop pertama kali pada tahun 1990. Oleh Tim Berners Lee yang menciptakan server dan browser World Wide Web yang kita kenal dengan istilah WWW. Ditahun 1991, www telah digunakan secara komersil oleh masyarakat luas. Ditahun 1994 perkembangan service secara online mulai meningkat dengan diluncurkannya service online banking dan pembukaan toko pizza online pertama kali oleh Pizza Hut. Pada tahun yang sama Netscape, salah satu browser yang hit saat itu berhasil mengenalkan SSL (Secure Socket Layer) encryption untuk transfer data secara online yang menjadi bagian yang sangat penting untuk mengamankan proses belanja online. Tonggak dari belanja online adalah muculnya eBay ditahun 1996 yang menjadi salah satu tempat paling besar bagi para penjual dan pembeli online untuk melakukan transaksi.
Berbelanja secara online tentunya membutuhkan kejelian kita sebagai customer. Kita harus benar-benar memastikan kalau kita berbelanja di tempat yang tepat. Tentu saja, berbelanja secara online seperti “membeli kucing dalam karung”, kita hanya melihat gambar tanpa mengetahui fisik sebenarnya barang yang kita inginkan. Jadi kalau kita banyak bertanya, itu hal yang sangat wajar. Mengenai harga berbelanja secara online memberikan keuntungan dan kerugian, misalnya ada barang yang kita inginkan, ternyata kita mendapat harga yang lebih murah, hal tersebut dapat terjadi ketika online shopnya berada dekat dengan tempat produksi atau ternyata barang yang kita inginkan adalah BM (Blackmarket). Namun kita juga dapat mendapat barang yang kita inginkan dengan harga mahal kalau kita tidak benar-benar hunting harga (membandingkan harga antara beberapa onlineshop).
Untuk itu, ini ada beberapa tips dalam berbelanja Online :
1. Bertanyalah sejelas mungkin, baik mengenai barang yang akan di beli juga mengenai identitas online shop (nomer telpon sangat penting).
2. Sangat Penting untuk membaca komentar-komentar dari pembaca.
3. Pastikan situs tersebut dapat dipercaya atau direkomendasikan dari orang yang dapat anda percaya. Caranya bisa dengan Googling mengenai dengan kata kunci situs atau nama toko tersebut.
4. Gunakan fasilitas Rekening Bersama bila diperlukan, situs-situs Online Shop terpercaya biasanya menyediakan Rekening Bersama.
5. Periksa bila ada Bukti Pengiriman yang disediakan oleh situs tersebut, terus cek no. resi pengiriman dan bandingkan setiap bukti pengiriman. Setiap bukti pengiriman seharusnya berasal dari daerah yang sama. Bukti pengiriman dapat dilacak langsung ke situs jasa pengiriman barang seperti Tiki, atau JNE.
Nah, itu adalah beberapa tips yang bisa dijadikan acuan sebelum kalian melakukan belanja secara online shop. Gak mau kecewakan kalau barang yang sangat kita inginkan ternyata tidak sesuai keinginan kita.Selamat berbelanja ...:)
Trend Setter Di Dunia Fashion
Sudah perna nonton film The Devil’s Wears Prada kan ? pasti terkagum-kagum dengan sosok Miranda (Meryl Streep) yang seolah-olah dia adalah ‘dewa’ dan punya kuasa untuk menentukan tren fashion. Setiap perempuan selalu ingin tampil mempesona, semua yang dipakai ingin diperhatikan oleh banyak orang. Itulah yang menjadikan fashion selalu berubah-ubah setiap waktu.
Memang benar, tren merupakan ciptaan seseorang atau sekelompok orang yang akhirnya diadaptasi oleh sebagian besar orang. Tentunya untuk bisa menjadi trend setter seperti itu dibutuhkan berbagai ketrampilan khusus. Menurut psikolog A. Khasandra Putranto, seseorang yang bekerja di dunia fashion perlu memiliki cita rasa seni yang tinggi, pengetahuan dan ketrampilan membaca pasar atau perilaku konsumen, serta kemampuan manajemen dan komunikasi yang baik.
Berikut ini adalah beberapa bidang yang pekerjaannya berada di belakang layar tren fesyen, benarkah mereka sendiri harus selalu trendi ?
1. Visual Merchandiser
Menjadi visual merchandiser , basically berhubungan dengan tampilan toko secara keseluruhan, yang tujuannya memaksimalkan tampilan produk yang dipasarkan. Salah satunya adalah dengan window display yakni pemilihan dan penempatan produk. Jadi kalau kamu suka bertanya-tanya siapa yang menentukan baju atau aksesoris yang dipajang di manekin atau diletakan di rak terdepan, VM jawabannya.
Selain itu VM menjadi brain storming untuk membuat konsep. Misalnya menjelang hari raya Natal atau Lebaran, VM yang akan menentukan temanya. VM membuat dekorasi, melakukan presentasi, menghitung bujet, berbelanja barang-barang yang dibutuhkan untuk dekorasi tema yang telah ditentukan. Jadi dari mulai proses pembuatan sampai eksekusi, semua ditangani oleh seoranga visula merchandiser.
Tidak mudah menjadi VM, masalah yang biasa dihadapi adalah scheduling, karena nggak jarang ada acara yang diadakan dadakan. Provesi ioni menuntut kreativitas yang tinggi, selain itu juga harus tahan banting dan memiliki fisik yang kuat.
Menjadi seorang VM juga harus mampu menyelesaikan sebuah karya 3 dimensi, nggak hanya 2 dimensi. Karena itu, biasanya tim VM lebih banyak mahasiswa yang berasal dari jurusan desain interior dan desain produk daripada desain grafis.
Sayangnya di Indonesia belum banyak yang mengetahui profesi ini. Mungkin karena di Indonesia lebih banyak toko franchise dari luar negeri yang sudah punya konsep dari kantor pusatnya sehingga eksekusi di lapangan bisa dikerjakan oleh siapapun. Padahal sebenernya profesi ini bisa berkembang menjadi berbagai profesi lain, seperti berperan dalam setting iklan, film, dan sebagainya.
2. Fashion Buyer
Pada dasarnya peran seorang fashion buyer adalah meramal, jadi kira-kira apa sih yang laku dipasaran. Pekerjaannya antara lain meliputi pemilihan dan pembelian fashion items, serta menetapkan harga yang sesuai.
Bukan cuma trend yang diramal oleh fashion buyer, tapi juga soal harga. Seorang fashion buyer harus merencanakan bujet belanja perusahaan, jadi harus aware juga dengan peningkatan harga. Tugas lain adalah setting harga. Biasanya, perusahaan atau produsen pusat punya suggested price yang proposional dengan keuntungan perusahaan, tapi tetap saja fashion buyer perlu mempertimbangkan hal-hal lain seperti daya beli masyarakat. Makanya harga produk yang sama di Indonesia bisa lebih mahal atau lebih murah dibanding di negara lain.
Buat yang tertarik dengan profesi ini, bisa mengambil kuliah jurusan fashion merchandising atau fashion management. Tapi kalaupun latar belakang pendidikanmu tidak sesuai, pekerjaan ini bisa dipelajari. Yang terpentinga adalah banyak tahu informasi produk fashion dan selalu mau tahu dengan upcoming trend.
3. Designer’s Personal Assistant
Berprofesi sebagai personal assistant termasuk pekerjaan yang menarik dan sangat menantang, karena kita akan diarahkan langsung oleh designer. Pekerjaan tersebut bisa dibilang seperti pengamat mode karena harus mengamati tren terakhir supaya hasil produk fashion yang dibuat designer terlihat menarik dan up to date. Selain itu, pekerjaan ini menuntut kita memperhatikan tabiat berbagai macam orang dari berbagai macam orang supaya cocok dengan kepribadiannya.
Demikianlah beberapa bidang pekerjaan di dunia fashion. Fashion is daily need, hal tersebut yang menjadikan dunia fashion tidak akan perna gulung tikar. Perkembangan mode di Indonesia cukup menarik dan lumayan pesat. Terutama perempuan sekarang pintar modifikasi gaya mereka, sehingga hasilnya cukup unik dan tidak monoton. So, tentukan pilihanmu, ingin menjadi penikmat fashion atau yang menjadi trend setter ??
Memang benar, tren merupakan ciptaan seseorang atau sekelompok orang yang akhirnya diadaptasi oleh sebagian besar orang. Tentunya untuk bisa menjadi trend setter seperti itu dibutuhkan berbagai ketrampilan khusus. Menurut psikolog A. Khasandra Putranto, seseorang yang bekerja di dunia fashion perlu memiliki cita rasa seni yang tinggi, pengetahuan dan ketrampilan membaca pasar atau perilaku konsumen, serta kemampuan manajemen dan komunikasi yang baik.
Berikut ini adalah beberapa bidang yang pekerjaannya berada di belakang layar tren fesyen, benarkah mereka sendiri harus selalu trendi ?
1. Visual Merchandiser
Menjadi visual merchandiser , basically berhubungan dengan tampilan toko secara keseluruhan, yang tujuannya memaksimalkan tampilan produk yang dipasarkan. Salah satunya adalah dengan window display yakni pemilihan dan penempatan produk. Jadi kalau kamu suka bertanya-tanya siapa yang menentukan baju atau aksesoris yang dipajang di manekin atau diletakan di rak terdepan, VM jawabannya.
Selain itu VM menjadi brain storming untuk membuat konsep. Misalnya menjelang hari raya Natal atau Lebaran, VM yang akan menentukan temanya. VM membuat dekorasi, melakukan presentasi, menghitung bujet, berbelanja barang-barang yang dibutuhkan untuk dekorasi tema yang telah ditentukan. Jadi dari mulai proses pembuatan sampai eksekusi, semua ditangani oleh seoranga visula merchandiser.
Tidak mudah menjadi VM, masalah yang biasa dihadapi adalah scheduling, karena nggak jarang ada acara yang diadakan dadakan. Provesi ioni menuntut kreativitas yang tinggi, selain itu juga harus tahan banting dan memiliki fisik yang kuat.
Menjadi seorang VM juga harus mampu menyelesaikan sebuah karya 3 dimensi, nggak hanya 2 dimensi. Karena itu, biasanya tim VM lebih banyak mahasiswa yang berasal dari jurusan desain interior dan desain produk daripada desain grafis.
Sayangnya di Indonesia belum banyak yang mengetahui profesi ini. Mungkin karena di Indonesia lebih banyak toko franchise dari luar negeri yang sudah punya konsep dari kantor pusatnya sehingga eksekusi di lapangan bisa dikerjakan oleh siapapun. Padahal sebenernya profesi ini bisa berkembang menjadi berbagai profesi lain, seperti berperan dalam setting iklan, film, dan sebagainya.
2. Fashion Buyer
Pada dasarnya peran seorang fashion buyer adalah meramal, jadi kira-kira apa sih yang laku dipasaran. Pekerjaannya antara lain meliputi pemilihan dan pembelian fashion items, serta menetapkan harga yang sesuai.
Bukan cuma trend yang diramal oleh fashion buyer, tapi juga soal harga. Seorang fashion buyer harus merencanakan bujet belanja perusahaan, jadi harus aware juga dengan peningkatan harga. Tugas lain adalah setting harga. Biasanya, perusahaan atau produsen pusat punya suggested price yang proposional dengan keuntungan perusahaan, tapi tetap saja fashion buyer perlu mempertimbangkan hal-hal lain seperti daya beli masyarakat. Makanya harga produk yang sama di Indonesia bisa lebih mahal atau lebih murah dibanding di negara lain.
Buat yang tertarik dengan profesi ini, bisa mengambil kuliah jurusan fashion merchandising atau fashion management. Tapi kalaupun latar belakang pendidikanmu tidak sesuai, pekerjaan ini bisa dipelajari. Yang terpentinga adalah banyak tahu informasi produk fashion dan selalu mau tahu dengan upcoming trend.
3. Designer’s Personal Assistant
Berprofesi sebagai personal assistant termasuk pekerjaan yang menarik dan sangat menantang, karena kita akan diarahkan langsung oleh designer. Pekerjaan tersebut bisa dibilang seperti pengamat mode karena harus mengamati tren terakhir supaya hasil produk fashion yang dibuat designer terlihat menarik dan up to date. Selain itu, pekerjaan ini menuntut kita memperhatikan tabiat berbagai macam orang dari berbagai macam orang supaya cocok dengan kepribadiannya.
Demikianlah beberapa bidang pekerjaan di dunia fashion. Fashion is daily need, hal tersebut yang menjadikan dunia fashion tidak akan perna gulung tikar. Perkembangan mode di Indonesia cukup menarik dan lumayan pesat. Terutama perempuan sekarang pintar modifikasi gaya mereka, sehingga hasilnya cukup unik dan tidak monoton. So, tentukan pilihanmu, ingin menjadi penikmat fashion atau yang menjadi trend setter ??
Untung Rugi Menjadi Vegetarian
Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan, tidak mengkonsumsi makanan yang berasal dari makhluk hidup seperti daging dan unggas, namun masih mungkin mengonsumsi makanan laut seperti ikan, atau produk olahan hewan seperti telur, keju, atau susu. Karena kesehatan adalah alasan orang-orang bervegetarian.
Menurut penelitian di Amerika, para nabatiwan lebih sehat, panjang umur, bahkan awet muda. Mereka juga terhindar dari penyakit jantung. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa serat dalam sayur dan buah amat berguna bagi kesehatan yang mengakibatkan populernya vegetarianisme di dunia. Dengan hanya mengkonsumsi sayur-sayuran, resiko kita terkena penyakit berbahaya sangatlah kecil. Ada juga yang bervegetarian karena ingin tampil lebih cantik, ingin memiliki kulit yang halus dan bersih. Tidak hanya itu saja, bervegetarian juga dapat mengurangi pemanasan global yang ada di muka bumi ini.
Bervegetarian bukan hanya makan sayur-sayuran, ternyata ada berbagai jenis vegetarian. Berikut ini jenis- jenis vegetarian
1. Semi-Vegetarian
Semi-Vegetarian, di samping makan makanan dengan bahan nabati. Kelompok ini juga mau makan ikan, daging, susu, dan telur. Jenis nabatiwan ini adalah kelompok yang paling rendah.
2. Lacto-avo-vegetarian
Lacto-avo-vegetarian, selain makanan yang terbuat dari bahan nabati, susu dan telur juga dimakan.
3. Lacto-vegetarian
Lacto-vegetarian, memakan makanan yang terbuat dari bahan nabati juga makan susu dan bentuk olahan susu yang lain.
4. Ovovegetarian
Ovovegetarian, kelompok nabatiwan ini merupakan kebalikan dari Lacto-vegetarian. Memakan makanan nabati dan tidak memakan susu dengan segala jenis olahannya.
5. Vegan
Vegan merupakan kelompok nabatiwan yang paling ketat. Mereka hanya mau bahan makanan dari nabati saja dan sama sekali tidak memakan hewan laut atau produk olahan hewani. Bahkan madu dari lebah pun dihindari. Saking ketatnya, para vegan juga menentang penggunaan produk non-makanan yang berasal dari hewan, seperti pakaian dan sepatu, dan produk yang diujicobakan pada hewan seperti beberapa jenis kosmetik dan obat-obatan.
Itulah beberapa jenis vegetarian, dengan begitu kita dapat menentukan termasuk dalam jenis apa kita bervegetarian.
Variasi masakan vegetarian berkembang menjadi tidak hanya menggunakan sayuran sebagai bahan utama untuk memasak, namun sekarang telah dikembangkan bahan makanan vegetarian, yakni berupa hasil olahan tepung, atau jamur yang dapat membentuk semacam daging-dagingan seperti daging asli. Apalagi saat ini sudah banyak restaurant yang menyediakan menu vegetarian.
Ternyata menjadi vegetarian bukan berarti aman seratus persen alias tanpa risiko. Menurut beberapa ahli gizi, menjadi vegetarian potensial kekurangan pangan hewani. Akibatnya, tak jarang di antara vegetarian yang mengalami anemia atau penyakit kurang darah. Hal itu dapat terjadi karena mereka kekurangan zat besi dan vitamin B 12 dari bahan pangan hewani. Di samping itu, para vegetarian juga kekurangan protein yang berfungsi membangun tubuh. Itu sebabnya, anak-anak- remaja yang masi dalam masa pertumbuhan tidak dianjurkan menjadi vegetarian. Kekurangan protein, terutama protein hewani, dapat menghambat pertumbuhan.
Jadi sebaiknya seseorang baru memutuskan menjadi vegetarian bila masa pertumbuhannya telah selesai. Yakni sekitar usia 18 tahun. Begitu pun dengan olahragawan, bila ia menjadi vegetarian kemungkinan daya tahan tubuh menjadi berkurang. Karena makanan dari hewani juga memberi kekuatan bagi energi tubuh.
Memang, menu utama vegetarian adalah sayurdan buah-buahan. Namun, tentu saja itu tidak cukup. Para vegetarian perlu suplemen (makanan tambahan) tertentu, untuk mengganti kekurangan bahan yang dibutuhkan tubuh akibat tidak mengonsumsi pangan hewani. Terutama untuk bahan zat besi dan vitamin B kompleks. Suplemen didapatkan dari luar bahan makanan pokok. Namun, sejauh vegetarian tidak merasa mengalami gangguan dengan kesehatannya, tidak mengkonsumsi suplemen juga tidak apa-apa.
Di Indonesia secara tradisional suku bangsa Jawa tidak terlalu banyak mengkonsumsi daging dan gemar mengkonsumsi tahu dan tempe dalam menu mereka sehingga dapat dikatakan menjalankan diet semi vegetarian. Ditengarai orang Yogyakarta memiliki tingkat harapan hidup yang tertinggi di Indonesia karena banyak mengkonsumsi makanan berbahan dasar kedelai tersebut.
Menurut penelitian di Amerika, para nabatiwan lebih sehat, panjang umur, bahkan awet muda. Mereka juga terhindar dari penyakit jantung. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa serat dalam sayur dan buah amat berguna bagi kesehatan yang mengakibatkan populernya vegetarianisme di dunia. Dengan hanya mengkonsumsi sayur-sayuran, resiko kita terkena penyakit berbahaya sangatlah kecil. Ada juga yang bervegetarian karena ingin tampil lebih cantik, ingin memiliki kulit yang halus dan bersih. Tidak hanya itu saja, bervegetarian juga dapat mengurangi pemanasan global yang ada di muka bumi ini.
Bervegetarian bukan hanya makan sayur-sayuran, ternyata ada berbagai jenis vegetarian. Berikut ini jenis- jenis vegetarian
1. Semi-Vegetarian
Semi-Vegetarian, di samping makan makanan dengan bahan nabati. Kelompok ini juga mau makan ikan, daging, susu, dan telur. Jenis nabatiwan ini adalah kelompok yang paling rendah.
2. Lacto-avo-vegetarian
Lacto-avo-vegetarian, selain makanan yang terbuat dari bahan nabati, susu dan telur juga dimakan.
3. Lacto-vegetarian
Lacto-vegetarian, memakan makanan yang terbuat dari bahan nabati juga makan susu dan bentuk olahan susu yang lain.
4. Ovovegetarian
Ovovegetarian, kelompok nabatiwan ini merupakan kebalikan dari Lacto-vegetarian. Memakan makanan nabati dan tidak memakan susu dengan segala jenis olahannya.
5. Vegan
Vegan merupakan kelompok nabatiwan yang paling ketat. Mereka hanya mau bahan makanan dari nabati saja dan sama sekali tidak memakan hewan laut atau produk olahan hewani. Bahkan madu dari lebah pun dihindari. Saking ketatnya, para vegan juga menentang penggunaan produk non-makanan yang berasal dari hewan, seperti pakaian dan sepatu, dan produk yang diujicobakan pada hewan seperti beberapa jenis kosmetik dan obat-obatan.
Itulah beberapa jenis vegetarian, dengan begitu kita dapat menentukan termasuk dalam jenis apa kita bervegetarian.
Variasi masakan vegetarian berkembang menjadi tidak hanya menggunakan sayuran sebagai bahan utama untuk memasak, namun sekarang telah dikembangkan bahan makanan vegetarian, yakni berupa hasil olahan tepung, atau jamur yang dapat membentuk semacam daging-dagingan seperti daging asli. Apalagi saat ini sudah banyak restaurant yang menyediakan menu vegetarian.
Ternyata menjadi vegetarian bukan berarti aman seratus persen alias tanpa risiko. Menurut beberapa ahli gizi, menjadi vegetarian potensial kekurangan pangan hewani. Akibatnya, tak jarang di antara vegetarian yang mengalami anemia atau penyakit kurang darah. Hal itu dapat terjadi karena mereka kekurangan zat besi dan vitamin B 12 dari bahan pangan hewani. Di samping itu, para vegetarian juga kekurangan protein yang berfungsi membangun tubuh. Itu sebabnya, anak-anak- remaja yang masi dalam masa pertumbuhan tidak dianjurkan menjadi vegetarian. Kekurangan protein, terutama protein hewani, dapat menghambat pertumbuhan.
Jadi sebaiknya seseorang baru memutuskan menjadi vegetarian bila masa pertumbuhannya telah selesai. Yakni sekitar usia 18 tahun. Begitu pun dengan olahragawan, bila ia menjadi vegetarian kemungkinan daya tahan tubuh menjadi berkurang. Karena makanan dari hewani juga memberi kekuatan bagi energi tubuh.
Memang, menu utama vegetarian adalah sayurdan buah-buahan. Namun, tentu saja itu tidak cukup. Para vegetarian perlu suplemen (makanan tambahan) tertentu, untuk mengganti kekurangan bahan yang dibutuhkan tubuh akibat tidak mengonsumsi pangan hewani. Terutama untuk bahan zat besi dan vitamin B kompleks. Suplemen didapatkan dari luar bahan makanan pokok. Namun, sejauh vegetarian tidak merasa mengalami gangguan dengan kesehatannya, tidak mengkonsumsi suplemen juga tidak apa-apa.
Di Indonesia secara tradisional suku bangsa Jawa tidak terlalu banyak mengkonsumsi daging dan gemar mengkonsumsi tahu dan tempe dalam menu mereka sehingga dapat dikatakan menjalankan diet semi vegetarian. Ditengarai orang Yogyakarta memiliki tingkat harapan hidup yang tertinggi di Indonesia karena banyak mengkonsumsi makanan berbahan dasar kedelai tersebut.
Rabu, 20 Oktober 2010
Love Ourself with Funbike
Di zaman modern ini, rasanya kita telah banyak dimudahkan oleh teknologi. Baik yang menunjang lifestyle hingga untuk urusan kesehatan. Beberapa pilihan yang ada memang mempermudah hidup kita. Seperti penemuan fast food yang dalam beberapa menit saja kita dapat menyantap makanan, semakin bertambah banyak orang berkeinginan memiliki kendaraan pribadi dengan emisi karbon yang tentu saja menambah daftar polusi udara. Semua usaha yang kita dilakukan untuk memperkaya diri atau membuat nyaman diri sendiri ternyata berdampak buruk. Isu mengenai global warming bukan lagi isapan jempol, hampir dimanapun banyak orang menyerukan hal tersebut.
Menyadari hal tersebut, sekarang juga kita mulai mencari cara untuk mengurangi kerusakan bumi, dari hal terkecil namun kadang susah dilakukan yaitu membuang sampah pada tempatnya, selain itu adalah dengan mengubah cara berkendara. Kita mulai berpikir untuk tidak menggunakan kendaraan yang mengeluarkan emisi. Bersepeda adalah salah satu alternatif yang dipilih sebagian orang. Dimana saat ini sepeda dibuat semakin praktis, bisa dilipat.
Memang, bersepeda secara rutin tidak akan membuat kita berpergian lebih cepat dari kendaraan bermotor atau mobil, namun bersepeda akan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan menjaga tubuh kita selalu dalam keadaan bugar. Dengan bersepeda tiap hari akan melatih nafas kita untuk bernafas lebih panjang di bandingkan dengan orang yang tidak bersepeda, bersepeda lebih efektif dibandingkan dengan senam erobic dan lebih mengasikan. Bersepeda merupakan salah satu bentuk olah raga yang paling efektif dan murah untuk mencapai kesehatan yang mahal harganya. Sebagai contoh, bersepeda dan mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes, untuk itulah kenapa bersepeda merupakan salah satu sarana untuk hidup sehat. Hasil penelitian menyebutkan bersepeda dalam jarak yang pendek dan sering dilakukan akan mengurangi kematian kurang lebih 22%.
Bagi kita yang memiliki masalah dengan berat badan, bersepeda dapat dijadikan salah satu program untuk mengurangi berat badan. Dengan bersepeda kita sama saja membakar energy kita yang dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi semisal coklat. Bersepeda memberikan efek yang positif pada perasaan dan suasana hati kita. Selain itu juga bersepeda dapat mengurangi depresi, strees, meningkatkan mood dan memotivasi diri kita. Sebagai contoh dengan bersepeda kita dapat melihat lingkungan sekitar secara lebih seksama, bersosialisasi dengan lingkungan, menikmati pemandangan alam dan udara yang segar. Bonus dari semua itu adalah kesehatan. Jika tidak perlu kuatir dengan polusi udara yang disebabkan lalulintas kendaraan, hasil penelitian menyebutkan orang yang bersepeda lebih sedikit terkena polusi udara dari pada orang yang naik kendaraan bermotor. Hal ini di mungkinkan karena orang yang bersepeda bernafas lebih teratur dan menghisap oksigen lebih banyak.
Saat ini, kesadaran akan bersepeda selain menjaga kesehatan dan mengurangi polusi udara, adalah bersepeda telah menjadi trend baru. Hal tersebut dapat dibuktikan dengan adanya banyak komunitas penyuka sepeda di berbagai daerah. Bukan lagi hanya komunitas sepeda onthel dengan memakai baju safari khas jaman dulu, namun sekarang ini lebih banyak lagi komunitas- komunitas bersepeda, misalnya komunitas sepeda gunung, komunitas sepeda lipat, komunitas sepeda BMX, dll. Hobby bersepeda menjadikan banyak manfaat bagi diri sendiri juga bagi lingkungan. Bersepeda tentu tidak dilakukan saat terik matahari, itu malah akan membuat masalah baru yaitu kerusakan kulit. Bersepeda dapat dilakukan pada pagi hari dihari libur, atau malam hari keliling kompleks rumah, buat kegiatan bersepeda menjadi menyenangkan. Juga perlu diingat akan keselamatan diri, jadi saat kita bersepeda jangan lupa menggunakan helm sepeda untuk kenyamanan diri. So its time to love ourself with fun bike ..
Langganan:
Postingan (Atom)